Como você se vê e sente sobre si mesmo é fundamental para seu sucesso e felicidade. Você pode alcançar seus objetivos desejados com as ferramentas certas. Um exercício mental regular irá manter a sua auto-imagem em forma.
Auto-Imagem
Esta é uma área geralmente negligenciada na vida das pessoas. Está intimamente ligado ao sucesso ou fracasso de qualquer empresa. Auto-imagem é a sua verdadeira opinião de si mesmo. Um relato pessoal de quem você é, visualmente, mentalmente e fisicamente. A maioria de nós não trabalhamos em nossa auto-imagem. Nós lutamos contra ela, incrédula e ignorando a sua existência. A história se repete, quando não atender às necessidades da nossa auto-imagem. Saiba como melhorar sua auto-imagem, colocando as seguintes etapas em prática. Quando você aplicar estes princípios em uma base diária, você verá resultados surpreendentes.
Auto-diagnóstico
Faça uma lista de todos os pensamentos negativos que você tem sobre si mesmo. Coisas como "eu fico até tarde, meu gabinete está sempre uma bagunça, eu procrastinar, não sou bom nisso, e se ele não funcionar?", Etc Quando você terminar de escrever uma outra lista, incluindo tudo o que você gosta em si mesmo . Faça essa lista já que o primeiro. Só use uma linguagem positiva. "Eu sou um bom ouvinte, me vestir bem, eu estou sempre na hora certa", etc Agora pegue todos os itens da sua lista de negativas e criar seu oposto positivo. "Eu fico até tarde" se torna "Eu posso acordar cedo". Esta nova lista se torna sua lista activa para a melhoria. Este é um passo muito importante. O cérebro vai aceitar como verdadeiras todas as informações que alimentam
Decidir sobre a sua nova auto-imagem
Agora que você tem uma lista de melhorias, criar uma nova imagem para si mesmo. Regularmente visualize-se fazendo e sendo tudo em sua lista. Vividamente retratam as áreas de sua vida que estão a mudar ou melhorar. Quando você vai para a cama à noite, gastam 5-10 minutos assistindo o novo você. Você pode ser mais fino, tem um carro novo, receita incrível, amigos fantásticos e vida social. Estas imagens mentais treinar a sua auto-imagem e reforçar os seus desejos. O cérebro não sabe a diferença entre o que é real eo que é vividamente imaginado. Você pode transformar suas imagens desejadas para a realidade. Decida o que você quer uma nova imagem e ter ocupado mentalmente criá-lo.
Concentre-se em sucesso.
Mantenha um diário listando todos os seus sucessos. À medida que o progresso do número de entradas crescerá Sua auto-imagem e espelho irá reforçar a sua lista de melhorias, dando reforço positivo para o novo você.
Concentre-se em sucesso.
Mantenha um diário listando todos os seus sucessos. À medida que o progresso do número de entradas crescerá Sua auto-imagem e espelho irá reforçar a sua lista de melhorias, dando reforço positivo para o novo você.
Trabalho no Presente
Muitas pessoas me debruçar sobre os erros do passado ou se preocupar com o futuro. AGORA é o único momento que você pode controlar. Chris Widener diz que o tempo é mais importante do que dinheiro. Podemos sempre fazer mais dinheiro, mas nunca podemos fazer mais tempo. Você pode avançar mais em um ritmo muito mais rápido se você se concentrar no que você pode conseguir agora.
Ter um plano de vida
Existem inúmeros cd's e livros dedicados a importância da definição de metas e como realizá-lo. Se você não tiver pelo menos um eu sugiro que você comece a comprar agora.
Faça seu plano em três partes
Como eu quero ser. Escreva a sua lista aqui e adicione um momento em que você vai conseguir cada item.
O que eu quero ter. Escreva uma lista de coisas que você deseja adquirir, incluir fotos, e colocar a data que pretendo tê-los.
O que eu preciso fazer. Aqui escrevo o plano de como você vai conseguir o que precede.
Esta é a definição de objectivos. Certifique-se de que seus objetivos são desejos genuínos, realista e bem definida.
Afirmações
"Todos os dias em todos os sentidos estou ficando melhor e melhor".
As pessoas muito ocupadas não têm tempo para reforçar a sua auto-imagem inúmeras vezes por dia. Mesmo que este seja o caminho mais rápido para rejuvenescer a auto-imagem. Então, tem cartões de memória flash com você, sobre sua mesa, no carro, no banheiro, ao lado da cama. Use afirmações curtas para disparar imagens positivas em sua mente.
Reserve tempo todo dia para trabalhar em seu auto-desenvolvimento. Com uma auto-imagem positiva de sua força irá crescer e diminuir suas fraquezas. Seguindo os passos acima simples envolve a auto-disciplina e um desejo de alcançar sucesso na vida. Tenha foco e sua auto-imagem e de negócios vai disparar.
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